article image

Kuulus kinesioloog soovitab end külma veega ravida

25-10-2015   OM Uudised
facebook

Tuntud Moskva kinesioloog Sergei Bubnovski soovitab igal õhtul peale väsitavat tööpäeva jalad külmaveevanni panna. See pidavat aitama tugevdada oluliselt immuunsüsteemi ning ravida külmetushaigust.

Bubnovski ütleb, et jalad tuleks kasta võimalikult külma vette 10-15 minutiks. Seda võib teha nii suures vannis vaid jalgadele, või kui ei taha üksinda vannitoas istuda, võid väikese pesuvanniga külma vee ka teleri ette tassida ja jalgu leotades telesaadet vaadata. Seejärel tuleks jalad korralikult kuivaks hõõruda. Peale seda tuleks jalga tõmmata oma lemmikud villased sokid ja hoida jalgu soojas. 

Kui vaevled tihti külmetushaiguste küüsis, siis tasuks kindlasti seda meetodit katsetada oma immuunsuse tõstmiseks. Kui aga oled juba kületunud, siis kiire paranemise nimel peaks jalad iga nelja tunni tagant külma vette kastma ja seejärel jalad taas üles soojendama.  Tasub proovida, sest Bubnovski sõnul toimib see kindlasti!

 

Allikas: www.healthyfoodhouse.com

Pilt: freedigitalphotos.net, marcom